Bolj čvrste zadnjice žal ne boste dobili tako, da na njej vsak dan več ure sedite. In ne le zaradi oblike, pač pa tudi zaradi drže in zdravja bi morali večkrat izvajati vaje za zadnjico.
Prisluhnite aktivni podkastu!
Ana Zrimšek: "Prehrana v obdobju zanositve, nosečnosti in po porodu igra ogromno vlogo":
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije