Lepota in zdravje

Izberite svojo pot, kako se boste lotili celulita

Ste optimistična in dinamična oseba s stalno potrebo po gibanju in novostih?

Živila, primerna za ženske hormone

Ne glede na to, ali gre za akne, utrujenost ali intenzivne simptome PMS-ja, morda ste se spraševali, ali vam je bilo rečeno, da je to lahko povezano s hormoni oziroma njihovim neravnovesjem.

Po zelenjavo in sadje za lepo kožo

Če hočete lepo in mladostno kožo, potem morate v trgovini najprej zaviti na oddelek z zelenjavo.

Nekaj slabih navad manj za lažje življenje

Slabih navad, pa naj bodo še tako železne, se lahko rešite. 

Počitnice naj bodo sproščene - poskrbite za ustrezno nego

Nekateri poletje radi preživijo umirjeno in sproščeno, drugi so za aktivne počitnice.

7 stvari, ki bi jih bilo dobro narediti zjutraj, da bi imeli boljši dan

Ne glede na to, ali ste jutranji ali večerni tip človeka, vam bo dobra jutranja rutina pomagala, da svoj dan začnete sproščeno in postavite dobre temelje za uspešen dan. 

Stopimo kilograme z jagodami

Jagode so bogat vir vitaminov in mineralov. 

Kvačkanje izboljša spomin, koncentracijo in pomirja

Vedno govorimo o gibanju, meditaciji, reševanju križank in sudokujev, učenju tujih jezikov, no, zdaj raziskave kažejo, da kvačkanje odlično vpliva na dober spomin, boljšo koncentracijo in pomirja.

Zdrava majska dieta

Maj je čudovit mesec in zakaj ne bi izkoristili njegove pozitivne energije. 

Spodbudite presnovo

Presnova ne vpliva samo na našo telesno težo, temveč zagotavlja telesu vse pomembne snovi, ki jih potrebuje.

Najboljše zdravilne rastline za dušo – od sivke do ginka

S temi rastlinami si boste načrpali nove energije in moči.

Spremenite navade: tako boste prelisičili podzavest

Neželene ali celo slabe navade niso nekaj tako zelo redkega. 

Spanje je tista tretjina dneva ali življenja, ki je najpomembnejša, da lahko naslednji dan dobro funkcioniramo

Ob dnevu spanja (15. marec) so v ljubljanski knjigarni Konzorcij pripravili pogovor o pomenu spanja in predstavili knjigo Zakaj spimo – Moč spanja in sanj dr. Matthewa Walkerja. 

12 lepotnih trikov, ki Francozinje delajo tako naravno lepe in šarmantne

Seveda imajo ženske v vsaki državi kup trikov, kako ostati čim dlje lepe in mlade. 

Črna mrzlica: aktivno oglje za lepšo kožo

Trenutno se zdi, da je med lepotne izdelke, od mil do mask, udarila črna.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri