Lepota in zdravje

Anksioznost – kdaj je čas za alarm?

Sodite tudi vi med tiste ljudi, ki jih pogosto napade anksioznost?

Jejte maščobe, prijazne do srca

September je odličen mesec za spremembe. Zdrava hrana je takrat praktično najcenejša, dnevi so še odlični za miganje na prostem in ponovno imamo urejen ritem življenja.

Nelogičnosti, ki jih razumete le, če hodite spat ob poznih urah

Za odraslega človeka se spodobi, da ima urejen spalni ritem.

Aspirin ne pomaga samo proti glavobolu

Večina ljudi poplakne aspirin z vodo, kadar ima bolečine, povišano telesno temperaturo ali vnetja. Toda to zdravilo je zaradi acetilsalicilne kisline zares vsestransko sredstvo.

V jesen z lepo kožo

Da bi se v nove jesenske obveznosti podali z veliko mero samozavesti, poskrbimo za lepo in čisto kožo, ki je ogledalo našega zdravja in dobrega počutja.

Najboljša živila za tiste, ki veliko sedijo

Tudi vi delate v pisarni in običajno v njej presedite osem ur dnevno? Potem morate na svoj jedilnik nujno uvrstiti ta živila.

Kje pri zdravljenju lahko pomagajo slive?

Slive z nizko vsebnostjo sladkorja so boljše za zdravljenje različnih težav, zato najbolj priporočajo slive bolj kislih vrst.

Zakaj nas pestijo težave s kožo, kot so ogrci, akne in zamašene pore?

70 do 80 odstotkov mladostnikov ima težave s kožo. Tako je, v tej zgodbi vsekakor niste sami.

Moten dnevni ritem in premalo spanca vodita do psihičnih težav

Ljudje imamo neki svoj ritem, morda ne vsi čisto enakega, a podobnega. Vsi bi se najbolje počutili, če bi spali od 6 do 8 ur, če bi hodili spat ob vedno isti uri in vstajali brez budilke, da bi bili športno aktivni vsaj eno uro, da bi jedli ob določenih urah, skratka prav vsem bi ustrezal enak dnevni ritem, seveda z odstopanji.

Prehrana brez ogljikovih hidratov ni ravno najbolj zdrava

Tudi pri nas ima taka vrsta prehrane veliko zagovornikov, ki pričajo o tem, da se kilogrami po opustitvi ogljikovih hidratov kar topijo. Vendar pa strokovnjaki svarijo, da lahko ta oblika prehrane privede tudi do prezgodnje smrti!

5 dni za malo prenovo telesa

Hujšanje v počitniškem vzdušju: razkošne pojedine za vitkost!

8 odličnih nasvetov za ličenje žensk po 40. letu

Vsaka ženska enkrat dopolni 40 let, a zakaj bi morala to tudi kazati?

4 znaki, da pojeste preveč soli

Kdor poje preveč soli, na stežaj odpre vrata boleznim visokega krvnega tlaka in kapi.

Koliko zeljnih glav je potrebnih za lajšanje bolečin v mišicah?

Obstaja prepričanje, da lahko različne vrste zelenjave uporabljamo tudi za lajšanje bolečin v mišicah. Seveda se lahko zatečemo tudi k naravnim metodam, s katerimi bomo naše telo zopet vrnili v ravnovesje. Pa res vse delujejo, ali gre le za mite?

Indigo Energizer - 100% naravna energijska pijača

Čista zeliščna pijača, ki daje moč in vas brez umetnih sladil in konzervansov, napolni z energijo, poveča koncentracijo in vzdržljivost ter izboljšuje imunski sistem.

Lubenica - idealna za izgubljanje kilogramov

Lubenica velja za eno izmed najbolj zdravih vrst sadja, ki je popolno za vroča poletja.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri