Masaža hrbta je več kot le napeljevanje k seksu. Je zdrava aktivnost tako za vas kot zanjo. Ameriški raziskovalci so ugotovili, da dotik znižuje vplive stresa na telo.
Poročenim parom, ki so se redno vsaj trikrat na teden prepuščali medsebojni masaži, ki je trajala po 30 minut, se je znižala raven stresnega encima alfa-amilaze za kar 34 odstotkov. Ta učinek pripisujejo oksitocinu, hormonu, ki se izloča med dotikom in nežnostjo. No, vsake toliko časa zmasirajte tudi vi njo in ne bodite takšen egoist.
foto: Shutterstock
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
