Spolna intimnost prinaša mnogo koristi za zdravje, med katerimi so tudi takšne, na katere morda niste niti pomislili.
Koristi spolnosti se nanašajo na od izboljšanja delovanja imunskega sistema do zmanjšane anksioznosti, večje sreče in celo bolj optimalne telesne teže. Poleg tega pa spolnost pripomore tudi k mladostnosti. Glede na raziskavo, lahko seks celo upočasni proces staranja ... če se temu seveda posveča dovolj pogosto.
Kakšna je povezava med seksom in staranjem?
V raziskavi je bilo ugotovljeno, da seks vsaj enkrat na teden vodi k daljšim telomerom. Telomeri so strukture na koncu kromosoma, ki ga ščitijo pred razgradnjo. Pristojni so za zaščito DNK pred različnimi vrstami poškodb. S časom se krajšajo, toda s krajšanjem telomerov so znaki staranja bolj očitni. Spolni odnosi enkrat tedensko naj bi ohranjali telomere daljše in močnejše, zato so odlični zoper staranje in podaljševanje življenjske dobe.
Raziskovalci so preučili spolno življenje 129 žensk v razmerju, ki so imele tudi otroke. Avtorji raziskave so ugotovili, da so imele matere, ki so imele spolne odnose v preteklem tednu, daljše telomere, kar kaže na boljše zdravje celic. To je pokazalo, da je povezava med spolnostjo in staranjem precej opazna. Čeprav je nekoliko prezgodaj trditi, da vam bo tedenski seks pomagal ohraniti mladost, saj raziskava kaže le povezavo, da bi spolna aktivnost lahko bila vzrok za daljše telomere, je to vsekakor zanimiva predpostavka. Vsekakor ni odveč prakticirati tovrstne teorije, saj prinaša obilo koristi.
Spolnost pripomore tudi k srečnejšim odnosom
Čeprav seks v odnosih ni vse, pa seveda ni zanemarljiv in je potreben za ohranjanje povezanosti in srečnega razmerja. V raziskavi iz leta 2017, objavljeni v reviji Archives of Sexual Behavior, ki je preučevala, kako pogosto imajo ljudje spolne odnose, je bilo na podlagi podatkov iz obdobja 1989-2014 ugotovljeno, da ima povprečna odrasla oseba spolne odnose 54-krat na leto. To pomeni približno enkrat na teden.
V eni izmed ločenih raziskav so raziskovalci odkrili, da pari, ki so seksali večkrat na teden, niso bili nič bolj srečni od tistih, ki so seksali le enkrat tedensko. Kot obrazložitev so navedli, da lahko stari rek, da manj pomeni več, velja tudi za seks. Vse to ne pomeni, da se tudi sami družite tega »urnika«, temveč se orientirajte po svojih željah in potrebah, ter uživajte v spolnosti.
Vir: thehealthy.com
Morda vas bo zanimalo tudi:
Jure Knez in Borut Pahor se v tokratni epizodi Mastercard® podkasta navdiha pogovarjata o vpetosti družine v poslovno sodelovanje, zakaj so mladi pomembni za razvoj in napredek podjetja ter kakšen mora biti vodja, da lahko ekipo pripelje do svetovnega uspeha. Ko je Pahor primerjal podjetnika s Stevom Jobsom, pa se je razvila tudi zanimiva debata, kaj uspeh sploh je.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
