Včasih je veljalo, da jemanje zdravil nima zveze z gurmanstvom, Italijani pa so to trditev postavili na glavo.
Znanstveniki so namreč ugotovili, da je idealen odmerek temne čokolade porcija s 100 kilokalorijami vsak tretji dan. Njihove ugotovitve temeljijo na raziskavi, v kateri je sodelovalo skoraj pet tisoč ljudi, z njo pa so ugotovili, da antioksidanti v temni čokoladi zmanjšujejo kronična vnetja za povprečno 17 odstotkov. To pa je dovolj, da tveganje za bolezni srca in ožilja oklestite za 26 odstotkov. Še novica, ki ne bo razveselila velikih ljubiteljev temne tablice: večje količine zaužite čokolade ne prinašajo dodatnih koristi, temveč le kalorije.
foto: Shutterstock
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
