Seveda ne obstaja samo ena formula, kako uravnotežiti življenje. Vsak se sam odloči, kako bo kombiniral kariero, partnerja, otroke, prijatelje in seveda tudi čas zase. Mi vam želimo le pomagati. Vse poteka podobno kot v službi – dobro je treba načrtovati, se organizirati, komunicirati in si postavljati meje, kaj še zmorete in česa ne.

1. Zgradite si podporno mrežo

Prosite za pomoč in dovolite, da vam pomagajo.

Vsa družina mora delovati kot ekipa, pomagati morajo tudi otroci. Vključite v svojo mrežo pomoči prijatelje, družino, sosede, šefe, sodelavce ... in jih prosite za podporo. V tekanju med delom in družino so presenečenja neizogibna. Vedno imejte še pomožni načrt, če vam gre kaj narobe.

2. Naj vas ne grize slaba vest

Slaba vest je ena največjih porabnic čustvene energije in vas bo le ohromila.

Zato vklopite 'kmečko pamet' in se potrudite po svojih najboljših močeh. Otroci niso tako občutljivi, kot mislite, šef pa vam bo tudi odpustil, če boste na koncu vse naredili tako, kot je treba.

3. Postavite meje in si zapomnite, da so nujne za vzpostavitev ravnotežja med delom in družino

Meje so namišljene črte, ki jih naredite okoli sebe, da se zaščitite.

Naredite jih, da se zaščitite pred dejanji drugih ljudi. Meje vam bodo pomagale, da boste postali vsaj mali gospodar svojega časa in čustev. Ljudje bodo hitro razumeli, kaj si pri vas lahko dovolijo in česa ne – tudi šef mora razumeti, da je bolan otrok pač pomembnejši od nekega sestanka – a to mu morate dati jasno vedeti. Brez jasnih mej boste zelo težko rekli NE.

4. Določite svoje standarde

Znebite se potrebe po perfekcionizmu, to v resnici ni tako dobro, kot se sliši.

Pomagajte si s sprejemanjem kompromisov – a najdite jih tam, kjer ne boste rušili svojih vrednot, in nikar ne poskušajte spreminjati drugih. Živite po svojih, ne po standardih drugih ljudi. Pazite na svoje vedenje in meje, pa z drugimi ne boste imeli težav.

5. Ustvarite čas le zase

Če želite biti dober starš, partner in uslužbenec, potem morate biti najprej dobri do sebe.

Najdite čas in način, da se boste lahko vsak dan sprostili, oddali napetosti in minimalizirali stres. Naj vam položimo na srce – če si boste vzeli čas zase, boste s tem koristili ne le sebi, ampak tudi družini, saj boste bolj zadovoljni.

6. Organizirajte se

Določite prednosti, delujte pametneje, ne težje, razdelite delo in obveznosti vsem članom družine.

Koledar in obveznosti naj bodo v vašem središču, da ne boste pozabili na vse aktivnosti. Pol uspeha uspešne mame je v dobri organiziranosti!

7. Prilagajajte se

Oprostite si, ko stvari včasih niso narejene.

Razumite, da otrok ne morete tako sprogramirati in motivirati kot sebe, zadeve se lahko v hipu spremenijo. Nikoli se ne počutite preveč udobno, kajti ravno takrat, ko boste misli, da imate stvari pod nadzorom, se bo vse v hipu spremenilo. Naj vam bo jasno, da morajo prav vse ženske spreminjati svoje prvotne cilje, ne le tiste, ki so mame in uspešne v službi.

8. Uživajte v družinskem času

Preživljajte kakovosten čas s svojo družino.

Posvetite ji vso svojo pozornost. Razvijte rituale, ki se jih boste vsi veselili. Ustvarite odnose s partnerjem in z otroki, ki niso naključni, ampak normalni. Skupaj športajte, pojdite na izlet, v kino, igrajte se družabne igre, kuhajte, smejte se ...

9. Najdite varuške in ljudi za pomoč, ki jim boste zaupali

Otroke puščajte v varstvu ljudem, ki jim popolnoma zaupate.

Tudi če se ne počutite najbolje, ko otroka peljete v vrtec ali k varuški, mu tega ne pokažite, saj bo takoj postal negotov in žalosten. Bodite ponosni nase, če najdete nekoga za varovanje, ki ga bo imel otrok neskončno rad in mu boste vi popolnoma zaupali. Komunicirajte z vzgojitelji v vrtcu ali varuškami, saj so to ljudje, ki preživijo skoraj največ aktivnega časa z vašim otrokom.

10. Ciljajte na uravnoteženo življenje

Ohranite stvari v perspektivi.

Ustvarite harmonijo v svojem življenju in najdite popolno mešanico dela, družinskega življenja in časa za prijatelje. Ne pozabite, da ne obstaja enotna formula za usklajevanje poklicnega in družinskega življenja. Sami morate sprejeti odločitev, kako boste usklajevali in kombinirali partnerja, otroke in kariero.

Preberite še:

Lisa - 40/2015

Članek je objavljen v reviji
Lisa - 40/2015

Želite prejemati revijo v svoj nabiralnik?

Naročite se lahko po telefonu 04 511 64 44,
ali preko spletne naročilnice.

Revija je lahko tudi lepo darilo.
Naročite revijo za svoje najdražje ali prijatelje.