Brez jagod ni pomladi!

Za 3 osebe potrebujete:

Za chia puding:

  • 400 ml kokosovega ali navadnega mleka
  • 80 g tekočega medu
  • 100 g chia semen

Za zmešanček:

  • 1 banano
  • 1 jabolko
  • 5 jagod
  • sok 1 pomaranče
  • jagode, jabolko in meto za okrasitev

Priprava:

1 Dobro zmešajte mleko in chia semena ter mešanico čez noč postavite v hladilnik. Olupite banano in jabolko, dodajte koščke jagod in pomarančni sok in vse gladko ukašite.

2 V kozarce razporedite sloje chia pudinga in sadnega zmešančka. Okrasite s koščki jagod, jabolk in svežo meto.

Liza - 22/2019

Članek je objavljen v reviji
Liza - 22/2019

Želite prejemati revijo v svoj nabiralnik?

Naročite se lahko po telefonu 04 511 64 44,
ali preko spletne naročilnice.

Revija je lahko tudi lepo darilo.
Naročite revijo za svoje najdražje ali prijatelje.