Za krepak odmerek energije!

Osvežilni miks

Za 2 kozarca po 250 ml:

  • 1/2 rdeče pese
  • 2 ingverja
  • 2 veliki jagodi
  • 2 kivija
  • 1 limono
  • 400 ml prevrete ohlajene vode

Priprava:

1 Olupite peso in ingver. Oplaknite jagodi in odstranite peclja. Kivi prerežite in izdolbite meso sadeža. Vse skupaj stresite v mešalnik in dobro zmeljite.

2 Stisnite sok limone in ga skupaj z vodo dodajte preostalim sestavinam. Dobro premešajte in prelijte v kozarca.

Veliko čiščenje

Za 2 kozarca po 250 ml:

  • 4 žlice limonovega soka
  • 4 žlice javorjevega sirupa
  • ščepec kajenskega popra
  • 400 ml prevrete ohlajene vode

Priprava:

1 Limonov sok dobro zmešajte z javorjevim sirupom in kajenskim poprom. Prelijte v kozarca in prilijte vodo.

Zeleni detoks

Za 2 kozarca po 250 ml:

  • 1 kumaro
  • 2 stebli zelene
  • 2 cm ingverja
  • 1 pest peteršilja
  • 1 pest koriandra
  • 1 limono

Priprava:

1 Olupite kumaro, izdolbite osrednji del s semeni in kumaro zrežite na majhne koščke. Oplaknite zeleno, jo olupite in zrežite na koščke. Olupite tudi ingver, ga nastrgajte v skledo in ga pustite stati nekaj časa.

2 Kumaro, zeleno, peteršilj in koriander dajte v posodo mešalnika. Ingver odcedite in tekočino dodajte zelenjavi. Iztisnite tudi sok limone in ga dodajte zelenjavi. Vse skupaj gladko zmeljite. Dodajte 300 ml vode in smuti prelijte v kozarca.

Liza - 02/2019

Članek je objavljen v reviji
Liza - 02/2019

Želite prejemati revijo v svoj nabiralnik?

Naročite se lahko po telefonu 04 511 64 44,
ali preko spletne naročilnice.

Revija je lahko tudi lepo darilo.
Naročite revijo za svoje najdražje ali prijatelje.