Čeprav je poznan kot zelo zdrav, lahko TA čaj v resnici ogroža zdravje

Čeprav je zeleni čaj znan po svojih koristih za zdravje, se je izkazalo, da lahko v nekaterih situacijah škoduje zdravju jeter.

Zeleni čaj je znan po svojih zdravstvenih koristih, od preprečevanja raka, bolezni srca in presnovnih motenj do protivnetnih lastnosti. Posledično je postal izjemno priljubljen napitek po vsem svetu.

A učinki zelenega čaja pa niso izključno pozitivni. Na portalu n1info.hr poročajo, da lahko uživanje zelenega čaja dejansko škoduje zdravju jeter.

Zakaj je zeleni čaj lahko nevaren?

Priljubljenost zelenega čaja nenehno raste prav zaradi številnih koristi, ki jih prinaša. A ravno ta priljubljenost je lahko nevarna; danes imamo v trgovinah na voljo že različne zelene čaje, nekateri od teh pa niso najbolj varni za uživanje.

Nekateri zeleni čaji, ki so v trgovinah, lahko vsebujejo težke kovine, ki so ogrožujoče za zdravje. Zato je še posebej pomembno, da izbiramo visoko kakovosten zeleni čaj od zaupanja vrednih proizvajalcev.

Zeleni čaj velja tudi za naravni diuretik, kar pomeni da spodbuja izločanje vode iz telesa. Zaradi tega je ključno, da po pitju zelenega čaja poskrbimo tudi za zadostno količino zaužite vode in tako preprečimo dehidracijo.

Preprosti in naravni triki, da bo stanovanje dišalo po čistem in svežem

Obenem pa se je izkazalo, zeleni čaj lahko privede do težav z jetri.

Zeleni čaj in zdravje jeter

Strokovnjaki so ugotovili, da lahko nekatere snovi v čajevcu povzrožijo presnovno reakcijo, ki privede do vnetja jeter.

Zeleni čaj lahko povzroči tudi z zelišči povzročeno poškodbo jeter (HILI), kar je sicer redek, a potencialno resen problem. HILI lahko namreč povzroči akutno odpoved jeter ali druge poškodbe jeter.

Znanstveniki zaenkrat še niso ugotovili, katerea je točna sestavina v zelenem čaju, ki bi lahko bila odgovorna za težave z jetri.

Pomembna je zmernost

Kakor pri vseh ostalih stvareh, je tudi pri zelenem čaju pomembno, da ga uživamo zmerno. Dve do tri skodelice dnevno načeloma veljajo za varno količino, ki za zdravega človeka ne bi smela imeti nevarnih učinkov.

Zeleni čaj je poln antioksidantov se ponaša s celo paleto pozitivnih učinkov na telo, zato vam bo zmerno pitje v splošnem zelo koristilo. V kolikor pa imate kakršne koli zdravstvene težave ali pomisleke, se pred pitjem posvetujte s svojim zdravnikom.

Vir: n1info.hr