Aktivni - priloga poletje 2013
PRILOGA POLETJE 2013
Datum izida: 11. 06. 2013.
Čustva, čustvena energija in zdravje
Človekova energija je pojem, ki se ga šolski medicinci nerodno izogibamo, čeprav je vsem jasno, da je z energijo povezano veliko tega, kar imamo za …
Negativni vplivi čevljev z visoko peto
Moda ima svojo pot in se včasih sploh ne ozira na udobje ali naš zdravstveni status. To, da nam lahko škodi, nekaterih sploh ne moti …
Kako izbrati dezodorant?
Bio, brez aluminijevih soli, takšen, ki ne pušča madežev ... na prodajnih policah jih je toliko, da ne vemo več, kateri je pravi.
Moč lune pri negovanju telesa
Naš zemeljski satelit obdaja nepopisna magija, ki vpliva tudi na naše telo. Lunin ciklus lahko celo namensko izkoristite za svoje dobro počutje.
Kako se čim učinkoviteje spopasti s potenjem?
Tako neprijetno je, ko sami sebe nenadoma zavohamo, da smrdimo, ali ko na bluzi opazimo grde potne madeže. Ampak tudi to je del poletja in …
Kaj nas poganja?
Človek je sestavljen iz kosti, mišičja, maščobe, organov, ki skrbijo za to, da kri kroži po našem telesu, itd. Naše telo je tako rekoč popolno …
Najpogostejša vprašanja o zdravem sončenju
Vse, kar morate vedeti, preden se predate užitkom poletnega sonca.
Kolesarsko poletje
Bi radi prišli v odlično kolesarsko kondicijo čim hitreje, ker bi se radi poleti udeležili kakšne kolesarske dirke?
Stresa se je treba lotiti celostno
Zaradi težkih gospodarskih razmer, podaljševanja delovnega časa in intenzivnosti dela se vse pogosteje omenja stres na delovnem mestu, ki je neposredno povezan s tveganjem za …
Tek v naravi
Tek je lahko vrhunsko doživetje ne le za telo, temveč tudi za dušo! Ko sočasno občutite utripanje svojega srca in narave, ki vas obdaja, ko …
Nasveti strokovnjakov: Kako se spopasti s stresom?
Priznani slovenski strokovnjaki s področja medicine in psihologije ter strokovnjaki klinike Mayo svetujejo, kako se spopasti s stresom.
Trendni trening(i)
Kakšni so novi trendi na področju gibalne dejavnosti? Predstavljamo vam osem novih oblik treninga!
Kolumna: Blagor netalentiranim
Oziroma zakaj je rekreacija zakon.
Hrana vpliva na potenje
Potenje je povsem naravno in predvsem zdravo. Kdaj in koliko se potimo? No, v tem se med seboj razlikujemo. Med dejavniki, ki vplivajo na potenje, …
Dih je temelj dobrega počutja
Dih je neposredno povezan s telesnimi funkcijami. Če bi le opazovali svoj dih, bi hitro opazili, da se ta ne spreminja le v skladu z …
Zemlja tudi zdravi!
Neposreden stik z Zemljo ima neskončno in naravno zdravilno moč - energija, ki izhaja iz Zemlje, je namreč zelo učinkovit antioksidant.
Poletni jedilnik za aktivne
Poletje je čas zelenjave in sadja. Maščobe so poleti manj primerne. Zaradi njih in drugih težko prebavljivih jedi (zlasti mastnega mesa) postanete leni in manj …
Kako se izogniti poškodbam pri plavanju?
V malokaterem športu napačna tehnika tako hitro vodi do poškodb zaradi preobremenitve, kot se to zgodi pri prostem stilu plavanja. Kako se torej varno lotiti …