Kako ublažiti gripo in prehlad? Pripravite domač sirup, za katerega potrebujete le med in česen.
Sezona grip in prehladov je ponovno tu, in mnogi ob tem odkrivajo domače pripravke, s katerimi bi lahko okrepili imunski sistem, se zaščitili pred boleznijo ali pa ublažili simptome, ko pride do težav.
Letos je na spletu prava uspešnica domač sirup, ki pomaga pri prehladu in gripi. Gre za kombinacijo medu in česna, ki ponuja številne prednosti. Nekateri omenjeni sirup imenujejo "tekoče zlato", drugi trdijo, da jim je ravno ta spremenil življenje.
Ne spreglejte:
- Vneto grlo: Sirup, ki preverjeno pomaga ublažiti bolečine v grlu (RECEPT)
- Zlato mleko znižuje krvni tlak, uravnava prebavo in krepi imunski sistem, pripravite pa ga v 10 minutah
Prednosti medu in česna
Med ima antioksidativne, protimikrobne, protivnetne ter celo antikancerogene učinke. Česen pa deluje protivirusno, protivnetno in protiglivično, obenem pa pomaga krepiti imunski sistem.
Kako pripraviti domač sirup proti gripi in prehladu?
Da bi izkoristili vse prednosti teh dveh živil, ju fermentirajte skupaj. Olupite dva do tri stroke česna in jih položite v kozarec, nato pa jih prelijte s surovim medom. Zmes dobro pomešajte in kozarec zaprite. Kozarec hranite na hladnem in suhem mestu približno tri do štiri tedne, preden zvarek pričnete uživati. V času fermentacije kozarec vsak dan odprite in zaprite, da preprečite nastanek pritiska med fermentacijo.
Sirup uživajte po potrebi, v primeru, da imate kakršne koli zdravstvene težave, pa se pred tem posvetujte s strokovnjakom.
Vir: n1info.hr
- Preberite si še: Kaj prodajalci kebaba po koncu dneva naredijo z mesom?
Bonus video: Spoznajte Slovenko, ki je obiskala že preko 1400 slovenskih jezer
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
